dieta

Geny i sylwetka – co je łączy?

Czy to odpowiedź na nietrafione diety? Jem mniej, rezygnuję ze słodyczy, wcinam te niesmaczne serki i nic. Prawdopodobnie pod tym zdaniem mogłoby się podpisać wiele osób walczących z dodatkowymi kilogramami, ... Czytaj dalej
lemons-960804_960_720

Czy warto pić wodę z cytryną?

Zazwyczaj po przebudzeniu idziemy do kuchni, robimy sobie kawę lub herbatę, jemy śniadanie, po czym wychodzimy do pracy, szkoły lub zabieramy się za inne czynności. A może warto zamienić ten poranny rytuał doty... Czytaj dalej